Beachtennis ook bekend als beachpaddel, begon in de jaren '80 populariteit te winnen in Italy. In Noord Italië aan de Adriatische zee zijn er verschillende badplaatsen dat bekend staan vanwege hun prachtige stranden, bruisende sfeer en levendige toeristische activiteiten. Veel zeggen dat beachtennis in Rimini, Riccione, Cesenatico was begonnen. In het begin werd er gespeeld met gewone tennis rackets maar met de loop van de tijd heeft men een speciale racket gemaakt voor beachtennis. Beachtennis wordt gespeeld door 2 spelers (enkel) of 4 spelers (dubbel) net als bij tennis maar op een beachvolleybal veld. Beachtennis is niet zo maar een sport maar het is het beleving van zon, zee, strand, golven, muziek en samen zijn. Het gevoel van het zand onder je voeten is heerlijk en voor wie daar niet van houdt trek lekker zijn zandsokken aan. Wist jij dat beachtennis soms wordt beschouwd als "tennis met een zonneslag" ? Het is een grappige manier om te benadrukken hoe belangrijk de zon is, omdat het vaak op zonnige stranden wordt gespeeld. De net hoogte hangt bij de dames dubbel op 1.70cm en bij de heren 1.80cm. Niet zo lang geleden was dit voor de heren ook 1.70cm maar door veel vraag naar een onderzoek en overleg met de professionals hebben ze besloten om de net 10cm te verhogen omdat ze zagen dat het spel langer duurt wanneer er gespeeld wordt op 1.80 en dat maak voor de kijkers het leuker. Er wordt gespeeld met een specifieke racket. Het proces begint met het ontwerpen van het racket. Dit omvat het bepalen van de afmetingen, vorm, gewicht, balans en andere specificaties van het racket. De ballen zijn wat zachter dan bij tennis en daarom wordt er gespeeld met de T2 ballen ( tennis kids balls ). Het doel van het spel is om de bal over de net terug te slaan. Net als bij tennis wil je proberen de tegenstander te verhinderen. Beachtennis is populair op stranden over de hele wereld vanwege de leuke sfeer en het is toegankelijk voor alle leeftijden. Veel spelers die al gewend zijn om verschillende stranden over de hele wereld te bezoeken komen snel in contact met beachtennis en willen het blijven spelen. Lijkt het jou leuk om te gaan beachtennissen ? Stuur ons een mail beachtennisnl@gmail.com
De zon maakt mensen blij vaak om verschillende redenen zowel fysiek en psychologisch. Dit zijn de feiten, Vitamine D, Serotine, Endorfines, Daglicht, Buiten zijn. Al deze factoren zorgen dat je blij wordt als je buiten bent in de zon. Kortom de zon heeft verschillende effecten die bijdragen aan het algehele gevoel van geluk zijn. Omdat beachtennis een sport is die veel vraagt van je fysieke gezondheid geven wij jou aantal advies. 1. Drink voldoende water voor en tijdens. 2. Zorg voor genoeg slaap. 3. Eet gezond en ook genoeg. 4. Neem korte pauzes door even te gaan zitten op een stoel. 5 Wees lief voor je zelf. 6. Mocht je klachten hebben maakt zo snel mogelijk een afspraak bij jouw huisarts en maak jou klachten bekend. Veel mensen zien sporten als therapie omdat sporten een krachtig middel is om jou af te leiden van de negatieve gedachten en zo kun je je geest verfrissen.
Reactie plaatsen
Reacties